体脂肪26％？この体重計壊れてない？？笑 - 30歳からのママ修行ブログ

昨日、冷蔵庫を見に行ってきました！

今使っているものは、旦那が独身時代に買ったツードアだったので、
お客様が来ると確実に容量オーバーで。。
お土産にケーキとかをもらったら、一時的に調味料を出してスペースを作ってから入れる…というような非効率なことをしておりました(^ω^;)

この間、夜に土鍋で炊いたごはんが朝には傷んでいたので、
一時保存が出来る大きい冷蔵庫を買うことに決めたのでした。

冷蔵庫選びの話は長くなるので、別記事にします！

10万ちょっとの冷蔵庫を買ったので、
1万円以上ポイントがもらえました。
そこで、前から欲しかった体脂肪や体年齢も測れる体重計をゲット！

15年前と同じ体重なので、
(途中10キロ増えて、減らしてますが…笑)
カラダ年齢20代とか出しちゃうかも〜♪
とわくわくして測ったところ…

∑（0д0）　えっ！！

体脂肪26％！？

全くスポーツしてこなかったけど、
大体いつも18〜21％ぐらいの体脂肪をキープ出来ていたのに。。
これが老化か。。。

身長も体重も変わってないのに
体脂肪が増えたということは、
見た目は確実に太っているはず。

これ以上体重落ちると、生理の周期が乱れるのはわかってるから、
筋肉をつけることを意識してカラダ改革せねば。。

自分のカラダのこと、全然わかってなくて反省。

と、濃厚ハヤシライスを食べながらの投稿でした…💦