習慣にしたい甘酒!早くはじめたら良かった〜!
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妊娠糖尿病と診断されてから、
チョコレートやビスケットなどを控えています。
でも、甘いものが欲しい〜!(;_;)
今までは、ノンカフェインの紅茶に
アカシア蜂蜜を入れて、
おやつがわりにしていましたが、
飽きてしまったため、甘酒にトライ!
甘酒ってあんまり得意じゃなくて、
自分から買う日がくるとは思わなかったけど、
調べれば調べるほど、体に良さそう!
特に、妊娠中に悩むことが多い便秘に良い
オリゴ糖、食物繊維が含まれているので、
妊婦にもおすすめだそうです☆
ただし、妊婦の場合は、
アルコールの入っていない『米麹』の甘酒を選ばないといけません。
私は、レビューが良かったこの甘酒にしました!
900mlで約800円、
1日に200ml飲んだら4~5日でなくなるので、
安くはないですね。。
でも、かなり甘いので、
明日からは牛乳割りやヨーグルトと混ぜて、
少しずつ摂るようにしてみます!
おやつの種類が増えて満足٩(ˊᗜˋ*)و
これで、腸内環境も良くなれば、
言うことなしだな〜♪
あっ、紅茶に入れてるアカシア蜂蜜はこれです!
クリームチーズにかけても美味しい♡