基礎体温がガタガタなのは、測り方のせい?
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ストレスや測り方でこうなってしまうことがあるらしいです。
どちらも思い当たるなぁ…💦
これまで、なーんにもスポーツをしてこなくて、
体力が本当にないので、
軽い運動を習慣にしたいです…
ヨガに行くたびに全身筋肉痛(=ω=;)
お酒もタバコも苦手なので、
食べ物とかはストレスないけど、
仕事がなぁ。。。
毎日ストレスの連続ですからね(T_T)
赤ちゃんに居心地いい環境を用意してあげたいから、
上手な息抜きや、バランス良い食事ができるようにしたいな♪
まだまだ勉強したいことたくさん!
妊活をプレッシャーに感じず、
楽しみたいです♡