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30歳からのママ修行ブログ

30歳で入籍、31歳で結婚式を挙げた新米主婦のブログです。2016年4月に待望の女の子を出産し、生後7ヵ月で仕事復帰。イクメンの主人とにこにこ娘と3人楽しく生活中!

基礎体温がガタガタなのは、測り方のせい?

妊活あれこれ
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妊活の基本、排卵日を知るために
基礎体温をつけています。

今回は高温期の間に、体温低い日がチラホラ。。

ストレスや測り方でこうなってしまうことがあるらしいです。
どちらも思い当たるなぁ…💦


これまで、なーんにもスポーツをしてこなくて、
体力が本当にないので、
軽い運動を習慣にしたいです…
ヨガに行くたびに全身筋肉痛(=ω=;)


お酒もタバコも苦手なので、
食べ物とかはストレスないけど、
仕事がなぁ。。。
毎日ストレスの連続ですからね(T_T)

赤ちゃんに居心地いい環境を用意してあげたいから、
上手な息抜きや、バランス良い食事ができるようにしたいな♪

まだまだ勉強したいことたくさん!
妊活をプレッシャーに感じず、
楽しみたいです♡